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『生涯学習ブログ』から「巣ごもりレシピ」を抽出、転載しています。

赤ワイン煮

牛頬肉の赤ワイン煮の作り方。 ほほ肉のレシピ

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牛ほほ肉の赤ワイン煮込みの完成
ビーフシチューの作り方を画像で紹介するページ


【 材料 2人分 】  ( 完成まで約7時間 )

牛頬肉の赤ワイン煮の材料・牛ホホ肉かたまり 200g ・玉ネギ 1個 ・ニンジン 2/3本 ・セロリ 1/2本 ・ニンニク 3片 ・インゲン豆 10本 ・ジャガイモ 小4個 ・プチトマト 4個 

・トマトの水煮 240g ・トマトペースト 大さじ1 ・ローリエ 1枚 ・赤ワイン 200cc ・フォンドボー 250cc ・野菜スープ 250cc ・バター 10g ・岩塩 ・粗挽き黒コショウ ・強力粉 少々


【 牛肉の赤ワイン煮込みの作り方 】

1.牛ほほ肉に塩・コショウして、強力粉をはたきます。

2.煮込み用の鍋にバターを入れ、中火で牛ほほ肉(1.)の全面に焼き色をつけ、取り出しておきます。

3.玉ネギ(1/2個分)・ニンジン(1/3本分)・セロリを 粗みじんに切り、ニンニクは皮と芽を取り軽くつぶします。

4.肉を焼いた鍋に野菜(3.)を入れ、しんなりするまで弱火で5分ほど炒めます。

5.鍋(4.)にトマトの水煮・トマトペースト・ローリエ・赤ワイン・フォンドボー・野菜スープを入れ、牛ほほ肉(2.)を戻します。

6.鍋(5.)を強火で沸かし軽くアクを取り、弱火に落としフタをして、5-6時間ほど煮込みます。

7.くし切りした玉ネギ(1/2個分)、半月切りしたニンジン(1/3本分)、約3cmの長さに切り揃えたインゲン豆をそれぞれ、レンジで火を通します。

8.ジャガイモはレンジにかけてから皮をむき、トマトは湯むきしておきます。

9.牛ほほ肉が柔らかくなったら調理済みの野菜(7.と8.)すべてを鍋に入れ、味がなじむよう弱火で5分ほど煮て、塩・コショウで味を調えます。

10. 牛ほほ肉を取り出し、ひと口サイズに切り分け、器に盛り付け出来上がり。


【 チェックポイント 】

煮込み途中で水分が減ったときは、同量の水を足します。 生クリームやサワークリームなど、お好みで仕上げます。


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ローストポークの作り方。 ブルーベリーソースのレシピ

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ポークチャップ(骨付き豚ロース肉)の蒸し焼きの完成
イタリアン焼き豚の作り方を画像で紹介するページ


【 材料 2-3人分 】  ( 完成まで約1時間 )

ローストポーク、ブルーベリー・ソースの材料・豚ロース肉ブロック 250g ・ブルーベリー 200g

・赤ワイン 100cc ・蜂蜜 50g ・バター 20g ・オリーブオイル 大さじ2 ・強力粉 少々 ・塩 少々


【 豚ロース肉の蒸し焼きの作り方 】

1.豚肉に強力粉を、薄くはたきます。

2.オーブン対応の鍋にバター・オリーブオイルを入れて中火で熱し、豚肉(1.)の全面がキツネ色になるよう、回しながら焼きます。

3.鍋(2.)に赤ワインを入れてアルコールを飛ばし、塩を加えて2-3分煮詰めます。

4.鍋(3.)に、つぶしたブルーベリー・蜂蜜を加えフタをして、鍋ごと200℃のオーブンで20分ほど蒸し焼きにします。

5.オーブンから鍋(4.)を取り出しフタをしたまま、15分ほど蒸らします。

6.鍋(5.)から取り出したローストポークを薄く切り分け、皿に盛り付け出来上がり。


【 チェックポイント 】

ポークチョップ、豚ロースのブロック肉、どちらでも美味しく作れます。 マスタードを添えるなど、お好みの味付けを。 


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