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白身魚の煮付けの作り方を画像で紹介するページ
【 材料 1尾分 】 ( 完成まで約45分 )
・白身魚(カサゴ) 1尾 ・ショウガ 1片 ・竹の子 少々 ・ゴボウ 1/2本 ・木の芽(山椒の葉)
・水 400cc ・酒 100cc ・砂糖 大さじ4 ・濃口醤油 大さじ3 ・ミリン 大さじ2
【 カサゴの煮付けの作り方 】
1.ショウガは薄切り、竹の子はくし切りにします。 ゴボウの皮をこそげ落とし、長さ5cmに切り、酒少々を入れた水で5分ほど茹でておきます。
2.魚のうろこをこそげ落とし、内臓とエラを取り除き、魚の両面に深めの「×」の飾り包丁を入れます。
3.沸騰した湯に、魚(2.)をくぐらせて冷水にとり(霜降り)、うろこや汚れをこすり落とし、水気を拭き取ります。
4.鍋に、水・酒を入れて強火で熱し、沸騰したら中火に落とし、砂糖・濃口醤油・ミリンを入れます。
5.正面から見て魚(3.)の頭が左になるよう鍋(4.)に入れ、ショウガ・竹の子・ゴボウ(1.)を入れて、落とし蓋(クッキングシート)をします。
6.鍋(5.)を中火で20分ほど煮て落とし蓋を取り、強火にして汁をかけながら10分ほど煮詰め、とろみが出たら火を止めます。
7.器に盛り付け、叩いた木の芽で飾って出来上がり。
【 チェックポイント 】
カサゴにメバル、タイやイサキなどの白身魚に適していると思います。 鯛のあら炊き、穴子の煮付けレシピも宜しければ!!
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